Da li vam stres zbog posla ugrožava vezu

Kada se poremeti ravnoteža, i privatni život
počne da trpi zbog posla, to može izazvati ozbiljne razmirice čak i među
ljudima koji se jako vole. Kako da izađete iz začaranog kruga?



[Only admins are allowed to see this image]
Guliver/Getty images



Radno vreme je sve duže, u toku dana ne stignete ni da
se čujete sa partnerom, provodite sve manje vremena zajedno, a ti
dragoceni trenuci narušeni su nerviranjem zbog problema na poslu,
premora i stresa. Kako da izađete iz začaranog kruga?

Ne morate sa partnerom da pretresete baš svaku neprijatnost koju ste
imali tog dana. Ako vam je crkao kompjuter na poslu ili vas je
iznervirao kolega jer je zakasnio dva sata a zatim otišao kući ranije,
vaš partner možda ne mora da zna baš sve detalje?

Ukoliko svakog dana partneru do detalja prepričavate šta vam je sve zasmetalo, delovaće kao da se neprestano žalite.

Pošto vam partner realno ne može pomoći kad je reč o problemima tog
tipa, napravite selekciju: pričajte mu samo ono što zaista morate da
podelite sa nekim koga volite i za šta vam stvarno treba podrška.
Sitnice zadržite za sebi. Ili, još bolje, pokušajte da im ne pridajete
više toliko značaj, vremenom ćete možda prestati da ih primećujete pa
ćete se manje i nervirati.

Kada se vratite sa posla, provedite neko vreme u tišini, a isto
dozvolite i partneru. Svako treba da ima priliku da se opusti, tako da
bi ne bi trebalo da ulazite u kuću žaleći se i gunđajući ili da osobu sa
kojom ste u vezi dočekate narogušeni i zaspete je sopstvenim
nezadovoljstvom čim se sretnete.

Potrudite se da se ne vraćate na problem koji ste već pretresli. Ako ste
partneru ispričali šta vas muči kad ste došli kući, oduprite se potrebi
da ponovo započnete kuknjavu za vreme ručka, posle ručka, uveče ili kad
legnete u krevet. To vam ionako neće pomoći, samo ćete se oboje svaki
put iznova nervirati.

Takođe, trebalo bi i partneru da pružite priliku da vam ispriča kako je
proveo dan. Ako želite da vas neko sasluša kad imate problem, morate
biti spremni da uzvratite ljubaznost.

I, možda najvažnije: kad dođete kući ne proveravajte službeni mejl, a
ako imate i službeni telefon, možda ne bi bila loša ideja da ga
isključite, barem posle osam sati uveče...

Citat :

Takođe, trebalo bi i partneru da pružite priliku da vam ispriča kako je
proveo dan. Ako želite da vas neko sasluša kad imate problem, morate
biti spremni da uzvratite ljubaznost.

kako je to lepo napisano a i da je sve tako,to se desi jednom u mesec dana

ti ne pricas sa zenom oko posla?

pricam naravno ali ne stalno

mene niko nista i ne pita,samo jesi li gladan?

stresova sve vise a sexa sve manje he he