Iznenadna i intenzivna fizička aktivnost - kao
što su džogiranje ili vođenje ljubavi, značajno povećava rizik od
infarkta, naročito kod onih osoba koje nisu redovno fizički aktivne,
upozoravaju američki stručnjaci iz Medicinskog centra Tafts, u Bostonu.
[Only admins are allowed to see this image]
Oni su analizirali podatke četrnaest studija, koje su
se bavile odnosom fizičke aktivnosti i seksa, s jedne i rizika od
infarkta ili iznenadne srčane smrti, s druge strane.
Utvrđeno je da su ljudi 3,5 puta izloženiji riziku od infarkta tokom i
neko vreme nakon fizičke aktivnosti, a 2,7 puta izloženiji tokom i nakon
seksa.
Taj povećani rizik postoji tokom jednog do dva sata posle fizičke aktivnosti ili seksa.
Tim iz Bostona naglašava da to ne znači da se treba uzdržavati od
fizičke aktivnosti, već da treba postepeno povećavati intenzitet takve
aktivnosti.
Oni naglašavaju da su neka istraživanja pokazala da regularna fizička
aktivnost smanjuje rizik od srčanog udara i iznenadne srčane smrti za 30
odsto.
Dakle, uživajte u seksu, džogingu, fitnesu... ali umereno, ako vam to baš i nije svakodnevna aktivnost.